FAQ
Domande
Domande
frequenti
Tutto quello che di solito mi chiedono al primo caffè. Non trovi la risposta? Scrivimi.
Cos'è il Feeling Check ed è davvero gratuito?
Sì. È la valutazione iniziale completa — plicometria e circonferenze, foto posturali, test sul dolore, questionario sullo stile di vita e analisi delle tabelle mediche. Ha un valore di 100 € ma al Feeling Club è offerto gratuitamente, senza alcun impegno.
Non mi sono mai allenato: posso iniziare?
Assolutamente sì. Il programma parte dal tuo livello reale, qualunque esso sia. Da principiante progredirai anche più in fretta: serve solo costanza, al resto pensiamo insieme.
Come funziona il coaching online?
Dopo il check (in presenza o in videochiamata) ricevi le credenziali della tua area riservata: lì trovi la tua scheda con esercizi, serie, ripetizioni, recuperi, carichi, note, PDF e video dimostrativi. Monitoraggio e aggiornamenti avvengono a distanza, con la stessa cura del dal vivo.
Ogni quanto viene aggiornata la scheda?
Dipende dal percorso, in genere ogni 4–8 settimane o a ogni check di monitoraggio. La scheda nell'area riservata è sempre l'ultima versione: niente PDF persi nelle chat.
Ti occupi anche di alimentazione?
Come SBB Personal Food Coach mi occupo di educazione alimentare e strategie nutrizionali legate alla ricomposizione corporea. Per piani alimentari clinici collaboro con professionisti sanitari qualificati.
Ho un infortunio o un dolore: posso allenarmi lo stesso?
Nella maggior parte dei casi sì — è proprio per questo che il check include test posturali e sul dolore. Il programma lavora intorno al problema e, dove serve, in sinergia con il tuo medico o fisioterapista.
Quanto costa un percorso?
Dipende da obiettivo, durata e tipo di seguimento (in presenza, online o misto). Il primo passo è il check gratuito: alla fine avrai una proposta chiara, senza sorprese.
Dove ti trovo?
Al Feeling Club di Pomezia (RM). Se non sei della zona, il percorso online copre tutta Italia.